「病院で様子を見ましょうと言われたけれど、一向によくならない」
「なぜこのしびれがこんなに長く続くんだろう？」
——長年その状態と付き合っている方ほど、"根本の原因"を知りたいと感じているのではないでしょうか。
この記事では、大分県大分市の松岡整骨院が、手根管症候群とはどのような状態なのか、そしてなぜ長引いてしまうのかを分かりやすく解説します。
読み終える頃には、「だからこの状態が続いていたのか」と納得できるはずです。
そもそも手根管症候群とは？なぜしびれが出るのか
手首の内側には「手根管（しゅこんかん）」と呼ばれる、トンネルのような細い通り道があります。
この中を、指を動かしたり感覚を伝えたりする神経（正中神経）が通っています。
このトンネルが何らかの理由で狭くなると、中を通る神経が圧迫され、次のようなサインが現れやすくなります。
・親指から中指あたりにかけてのしびれ
・夜間や明け方に強くなる痛み、しびれ
・ボタンをかける、細かい作業がしにくい
・手を振ると一時的に楽になる
「なんとなく手が疲れているだけ」と思って放置してしまう方も少なくありませんが、こうしたサインは体が発している大切なメッセージです。
まずは「今、自分の手に何が起きているのか」を知ることが、改善への第一歩になります。
なぜ、しびれや痛みが長引いてしまうのか
多くの方が疑問に感じるのが、「なぜこんなに長く続くのか」という点だと思います。
しびれや痛みが長引く方を見ていくと、実は手首だけが原因ではないケースが少なくありません。
・日常での手や指の使い方のクセ
・首、肩、腕全体にかかっている負担
・姿勢の崩れによるバランスの乱れ
・同じ動作の繰り返しによる蓄積疲労
こうした要素が積み重なることで、手首の負担が抜けにくくなり、同じ状態を繰り返しやすくなると考えられています。
つまり、「なぜ続くのか」を明らかにしないまま手首だけを気にしていても、根本的な負担が残ったままになりやすいのです。
だからこそ、体全体を含めて「原因の背景」を一緒に確認していくことが大切だと私たちは考えています。
繰り返さないために大切な「体づくり」の考え方
長年悩んでいる方が本当に望んでいるのは、一時的にラクになることではなく、「もう繰り返したくない」という状態ではないでしょうか。
そのために大切なのが、次の3つの視点です。
- 原因の把握：手首だけでなく、首・肩・腕・姿勢まで含めて負担のかかり方を確認する
- 負担の軽減：症状の出ている部分だけでなく、根本の負担へアプローチする
- 再発しにくい習慣づくり：日常の使い方やセルフケアを一緒に見直す
なお、当院では、すでにご自身でストレッチやセルフケアに取り組まれている方の努力を、決して頭ごなしに否定することはありません。
これまでの取り組みを尊重しながら、より効果的な方法へと一緒に整えていくことを大切にしています。
松岡整骨院での流れと、相談してよいタイミング
「この程度で相談していいのかな」と迷われる方も多いのですが、次のような段階でもお気軽にご相談いただけます。
・手のしびれ、痛みが数週間以上続いている
・夜間や明け方に手のしびれで目が覚める
・病院で経過観察と言われたが、変化を感じられない
・パソコンや手作業で手首に負担がかかりやすい
当院では、いきなり施術に入るのではなく、まず丁寧にお話を伺い、状態を確認するところから始めます。
「なぜ今の状態になっているのか」をご説明し、納得いただいたうえで施術を進めます。
費用や通院の目安についても事前にお伝えしますので、安心してご相談ください。
私たちは、その場限りの関係ではなく、あなたの体を長く一緒に支えていく"パートナー"でありたいと考えています。
まとめ
・手根管症候群は、手首のトンネル内で神経が圧迫され、しびれや痛みが出る状態です
・長引く背景には、手首以外（首・肩・姿勢・使い方のクセ）の負担が関わることも少なくありません
・大切なのは「なぜ続くのか」を確認し、繰り返さない体づくりを目指すことです
長年その手のしびれと付き合ってきた方ほど、「原因を知りたい」という思いが強いはずです。
当院はセルフケアを否定することなく、あなたの取り組みを尊重しながら一緒に原因を探していきます。
大分市で手のしびれ・痛みにお悩みの方は、軽い段階でもかまいませんので、まずはお気軽にご相談ください。
あなたの手が、また安心して動かせる日常を取り戻せるよう、しっかりとサポートいたします。
店舗情報
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店舗名
- 松岡整骨院
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代表
- 首藤 晃伯（しゅとう あきのり）
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住所
- 〒870-0125
大分県大分市松岡5041-1
駐車場あり
地図を見る -
営業時間
- 平日（水曜 除く）8:30〜12:00／15:00〜19:00
水・土は12:30まで
詳細はこちら -
休診日
- 日・祝日
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アクセス
- 大分市立松岡小学校の向かい側
松岡郵便局から徒歩１分 -
TEL
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（急患の場合はこの限りではありません）