大分市で腰痛治療・交通事故治療で人気の整骨院|松岡整骨院
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打撲(打ち身)

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    衝撃で生じた筋肉の緊張や血行の悪化にアプローチし、痛みや腫れが早く落ち着くようサポートします。

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matsusei5943

大分市で10年以上の実績🏆
経験豊富な国家資格者が、あなたの痛みの原因を究明し、根本改善を目指します。
特に腰痛や交通事故後のお悩みをサポート!
📞 097-529-5943
ネット予約はこちらから👉 https://ssv.onemorehand.jp/reserve/

皆様、輝かしい新年を迎えられたこととお慶び申し上げます。

旧年中は格別のご愛顧を賜り、誠にありがとうございました。

年末年始のお休みで、生活リズムが変わり、知らず知らずのうちに体の不調を感じている方はいませんか?
長時間同じ姿勢で過ごしたり、重い荷物を持ったりすることで、腰痛や肩こりが悪化してしまうケースも少なくありません。

松岡整骨院は1月5日(月)より、2026年の営業を開始いたします。

今年も「体の痛みから解放されたい」「健康増進を目指したい」と考えている方を、全力でサポートさせていただきます。
当院では、丁寧なカウンセリングと施術で、一人ひとりの根本原因を見つけ出し、再発防止にも力を入れています。

体のメンテナンスは、最高のスタートを切るための大切な準備です。
今年の目標達成に向けて、まずは痛みのない快適な体づくりから始めましょう!

ご予約はお電話、またはホームページに記載のネット予約または公式LINEからお気軽にご連絡ください。

本年も皆様の健康をサポートできますよう、スタッフ一同精進してまいります。
2026年も松岡整骨院を、どうぞよろしくお願い申し上げます。

#松岡整骨院 #年始のご挨拶 #2026年スタート #体のメンテナンス #腰痛対策 #肩こり解消 #健康増進 #交通事故治療対応 #整骨院 #大分市整骨院
本日12月29日をもちまして、松岡整骨院の今年の営業を無事に終了いたしました。
今年も多くの方にご来院いただき、誠にありがとうございました。

年末年始は、寒さや忙しさで、知らず知らずのうちに体に負担がかかりやすい時期です。
特に、頑固な肩こりや繰り返す腰痛、急な体の不調を感じる方もいらっしゃるかもしれません。

「忙しいから…」と我慢せず、体のサインを見逃さないようご自愛ください。
しっかりと健康増進を意識して、快適な年末年始をお過ごしください。

🏥 年始の営業について
新年は1月5日(月)より、通常通り営業を開始いたします。

来年も、地域の皆様が痛みなく、毎日を元気に過ごせるよう、スタッフ一同、より一層の技術向上に努めてまいります。

皆様、どうぞ良いお年をお迎えください。
2026年も松岡整骨院をよろしくお願いいたします!

#松岡整骨院 #年末のご挨拶 #仕事納め #体のメンテナンス #腰痛改善 #肩こり解消 #健康第一 #整骨院 #大分市整骨院
ケガの応急処置といえば、これまでは「RICE処置(安静、冷却、圧迫、挙上)」が広く知られていました。
しかし、最近では回復を促進するために、より長期的な視点を取り入れた新しい考え方「PEACE & LOVE」が提唱されています。

🕊️ PEACE(ケガ直後~数日間の急性期)
ケガをした直後、炎症や痛みが強い時期(急性期)に行うべき処置です。
Protection (保護): 患部の悪化を防ぐ。
Elevation (挙上): 腫れを抑えるために心臓より高く上げる。
Avoid Anti-inflammatories (抗炎症薬を避ける): 炎症を無理に抑えすぎない。
Compression (圧迫): 腫れの拡大を防ぐ。
Education (教育): 適切な回復への知識を得る。

❤️ LOVE(急性期を過ぎた後の亜急性期・慢性期)
痛みが落ち着いた後、組織修復と機能回復を促すためのアプローチです。
Load (負荷): 痛みのない範囲で徐々に負荷をかけ始める。
Optimism (楽観): 前向きな姿勢が回復を早める。
Vascularisation (血行促進): 痛みに応じて温めたり運動したりして血流を良くする。
Exercise (運動): 早期のリハビリで機能回復を目指す。

捻挫や打撲など、スポーツでケガをした際は、適切な初期対応と、その後のリハビリが重要です。

大分市松岡にある松岡整骨院では、急性期の痛みの緩和はもちろん、その後の機能回復や再発予防までをトータルでサポートします。
自己判断が難しい体の不調や応急処置についてもお気軽にご相談ください。

#松岡整骨院 #PEACEandLOVE #応急処置 #捻挫 #打撲 #スポーツのケガ #リハビリ #体の痛み #肉離れ #大分市整骨院 #スポーツ外傷
「ヒヤリ」としやすい冬。
実は冬場は他の時期と比べて交通事故の発生件数が増える傾向にあります。
なぜ冬場は交通事故が起こりやすいのでしょうか?

🥶 1. 路面凍結によるスリップ事故
早朝や夜間は、路面が凍結しやすい状態です。
特に橋の上や日陰は要注意。
見た目には濡れているように見える「ブラックアイスバーン」は特に危険で、急ブレーキや急ハンドルでスリップし、追突事故につながりやすくなります。
👉 対策:車間距離を十分に空け、「急」のつく操作を避けること。

🌫️ 2. 視界の悪化
日照時間が短くなることに加え、雪や雨、そして車内外の温度差による窓ガラスの曇りで視界が悪化します。
歩行者や自転車の発見が遅れ、事故リスクが高まります。

🏃 3. 運転手の体調・集中力の低下
寒さで筋肉が硬直し、急な操作への反応が遅れがちになります。
また、暖房の効いた車内での運転は、疲労や眠気を引き起こし、集中力を低下させます。

🏥 万が一の際は当院へ
細心の注意を払っていても、交通事故に巻き込まれる可能性はゼロではありません。
むちうちなどの体の不調は、直後に症状が出にくいこともあります。

松岡整骨院では、交通事故による痛みやリハビリもサポートしています。
病院での診察後、医師の許可があれば整骨院での施術が可能です。

不安な体の痛みや、保険手続きでお悩みの方は無料相談も受け付けていますので、お気軽にご相談ください。

#松岡整骨院 #交通事故対策 #冬の安全運転 #むちうち #体の痛み #交通事故治療 #整骨院 #大分市整骨院 #交通事故無料相談 #大分交通事故 #交通事故腰痛
転んだり、どこかに体をぶつけたあとに起こる「打ち身(打撲)」。
打撲は、外から強い衝撃を受けることで筋肉や皮下組織が傷つき、内出血や炎症が起こる状態を指します。

主な症状としては、ぶつけた部分の痛みや腫れ、押したときの違和感、青あざなどが挙げられます。
時間が経ってから色が変わったり、動かしたときに痛みを感じる場合もあり、症状の出方には個人差があります。

軽く見えても、強い衝撃が加わっている場合や痛みが続く場合は、無理に動かさず、まず医療機関で状態を確認することが大切です。
特に関節まわりや頭部をぶつけた場合は注意が必要です。

大分市松岡の松岡整骨院では、打撲や体の違和感に関するご相談を承っています。
日常生活での注意点やセルフケアについてのご案内も行っていますので、不安な症状がある方はお気軽にご相談ください。

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#整骨院 #接骨院 #柔道整復師 #健康相談
#大分市 #松岡 #地域密着 #日常のケガ #体のケア
交通事故で病院を受診し、レントゲン検査を受けた結果「異常なし」と言われたものの、体の痛みや違和感が続いて不安に感じたことはありませんか?
交通事故のケガでは、このようなケースは決して珍しくありません。

レントゲンは主に骨の状態を確認する検査のため、骨折や脱臼などの異常がなければ「異常なし」と判断されることがあります。
一方で、むち打ちなどの事故後の不調は、筋肉や靭帯、関節まわりの負担が関係している場合もあり、画像検査では写りにくいことがあります。

また、事故直後は緊張や興奮の影響で痛みを感じにくく、数日経ってから首・肩・腰などに違和感が出るケースもあります。
そのため、検査結果に異常がなくても、体の状態を継続的に確認することが大切です。

大分市松岡の松岡整骨院では、交通事故後の体の違和感や通院に関するご相談を承っています。
まずは医療機関で検査を受け、その後の過ごし方や体のケアについて不安がある方は、お気軽にご相談ください。

#交通事故 #交通事故後 #レントゲン異常なし #むち打ち #首の違和感 #腰の痛み #交通事故相談 #整骨院 #接骨院 #柔道整復師 #大分市 #松岡 #地域密着 #体の相談 #健康サポート
睡眠中や運動中に突然襲ってくる足のつり(こむら返り)。
あの激しい痛みはつらいですよね。
足がつる現象は、筋肉が異常な収縮を起こしている状態ですが、その背景にはいくつかの原因が考えられます。

1. 水分・ミネラル不足(特に夏場や運動後)
体内の水分や電解質(ミネラル、特にマグネシウムやカリウム)が不足すると、神経や筋肉の働きが乱れ、つりやすくなります。
汗をたくさんかいた後や、就寝中は特に注意が必要です。

2. 筋肉の疲労と血行不良
過度な運動による筋肉の疲労や、冷えなどによる血行不良は、老廃物を蓄積させ、筋肉が痙攣しやすい状態を作ります。
特にふくらはぎの筋肉(腓腹筋)はつりやすい部位です。

3. 神経の圧迫や異常
腰から足にかけて走行する神経が圧迫されたり、過敏になったりすることでも、足がつりやすくなることがあります。
姿勢の歪みや骨盤のアンバランスが影響しているケースもあります。

4. その他(病気や薬の影響)
稀に、糖尿病や腎疾患などの病気や、特定の薬の副作用として足がつりやすくなることがあります。
頻繁に起こる場合は、医療機関での検査も検討しましょう。

あなたの足のつりは、単なる水分不足ではないかもしれません。
姿勢の歪みや筋肉の硬さが原因の場合、専門的なケアが有効です。
頻繁な足のつりでお悩みの方は、一度ご相談ください。
ホームページまたはLINEからお問い合わせいただけます。
ご予約は、お電話またはネット予約でお願い致します。

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交通事故に遭うと、直後はショックや緊張で痛みを感じなくても、後から腰痛や首の痛みが出てくることが非常に多くあります。
特に腰は、車が衝突した際の衝撃で大きな負担を受けやすい部位です。

🚨 事故後の腰痛が起こる主な原因
腰椎の捻挫・筋挫傷: 衝突の際、体がシートベルトで固定されていても、上半身や骨盤が瞬間的に大きく揺さぶられます。
これにより、腰椎(腰の背骨)周辺の靭帯や筋肉が過度に伸ばされ、損傷することがあります。

椎間関節の微細な損傷: 腰椎の関節部分(椎間関節)にズレや微細な損傷が生じることで、動作時に強い痛みが発生することがあります。

神経症状の併発: 事故の衝撃で腰回りの神経が圧迫されると、腰の痛みだけでなく、お尻や足にかけてのしびれや痛みを伴うことがあります。

🌟 早期の対応が鍵となります
事故による腰痛は、放置すると慢性化したり、痛みが強くなったりする可能性があります。
時間が経ってから症状が悪化するケースも少なくありません。

適切な検査を受け、専門家の指導のもとで早期にケアを開始することが、その後の回復に大きく影響します。

もし交通事故後に腰に違和感や痛みを感じたら、我慢せずに専門家にご相談ください。
当院では、交通事故後のサポート体制が整っています。
ホームページまたはLINEからお問い合わせいただけます。
ご予約は、お電話またはネット予約でお願い致します。

#交通事故腰痛 #事故後の腰痛 #むちうち #大分市整骨院 #腰の痛み
足首や手首の捻挫は、誰もが経験しうる怪我ですが、その回復にかかる期間は、靭帯の損傷の度合い(重症度)によって大きく異なります。

1. 軽度(I度):微細な損傷の場合
靭帯にごくわずかな微細な損傷がある段階です。
症状としては、軽い腫れや押すと痛む(圧痛)程度で、日常生活に大きな支障をきたすことは少ないでしょう。
この軽度の捻挫であれば、回復期間の目安は1〜2週間と比較的に短期間で済みます。

2. 中度(II度):部分的な断裂の場合
靭帯が部分的に断裂している状態です。
症状は中程度の腫れ、関節に不安定感が生じ、歩行時などに強い痛みを伴います。
この段階では、回復までに3〜6週間と、ある程度の期間を要します。
適切な固定とリハビリが非常に重要になります。

3. 重度(III度):完全断裂の場合
靭帯が完全に断裂してしまった最も重い状態です。
強い痛みに加え、関節がグラグラするほどの不安定感が特徴的です。
この重度の捻挫の場合、回復には2〜3ヶ月、場合によっては手術が必要になることもあります。
専門家による長期的なケアとリハビリが不可欠です。

痛みがなくなったとしても、靭帯が完全に元の強度に戻るまでには時間がかかります。
自己判断せず、専門家の指導に従って段階的なリハビリを行うことが、捻挫の再発を防ぎ、後遺症を残さないための鍵となります。

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いつも当院をご利用いただきありがとうございます。
12月2日より、受付時にマイナンバーカードまたは資格確認書のいずれかのご提示をお願いいたします。

保険情報の確認方法が順次変更となるため、スムーズで正確な受付のためにご協力をお願いいたします。
保険診療での来院時には、いずれかをお手元にご準備ください。

🌿 ご提示いただくもの
・マイナンバーカード(健康保険証として利用中のもの)
または
・資格確認書

ご不明点があれば、お気軽にスタッフまでお声がけください。
今後も安心してご利用いただける環境づくりに努めてまいります。

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いつも当院をご利用いただきありがとうございます。

年末年始の営業日についてご案内いたします。
年内の営業は12月29日(金)まで、
年始の営業は1月5日(日)から再開いたします。

12/30〜1/4は休業期間となりますので、ご来院を予定されている方は事前にご確認ください。
年末は混雑しやすいため、ご希望の日時がある場合は早めのご予約がおすすめです。

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交通事故などで「むち打ち」と診断されたとき、「全部同じ症状」だと思っていませんか?
実は、むち打ちは症状や原因によっていくつかの種類に分類されます。

1. 頚椎捻挫型(最も多い)
首の靭帯や筋肉が損傷した状態で、首の痛みや動きの制限が主な症状です。

2. 神経根症状型
背骨から出る神経の根元(神経根)が圧迫・牽引されることで、首の痛みだけでなく、手のしびれや脱力感が出るのが特徴です。

3. バレ・リュー症状型(自律神経症状)
頚部の交感神経がダメージを受けることで、めまい、耳鳴り、頭痛、吐き気、集中力低下といった自律神経系の不調が現れます。
これは診断が難しく、専門的な施術が必要になることが多いです。

4. 脊髄症状型
脊髄そのものが損傷・圧迫される重症なタイプです。
下肢のしびれや歩行障害を伴うことがあります。

5. 脳脊髄液減少症
最近注目されているもので、衝撃により髄液が漏れることで、起立性の頭痛や全身の倦怠感が出ることがあります。

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いつも当院をご利用いただきありがとうございます。
この度、より便利にご利用いただけるよう、ネット予約システムを導入いたしました。
スマートフォンやパソコンから、24時間いつでも受付が可能です。

「来院前に空き状況を確認したい」「電話できない時間帯が多い」という方にも、スムーズにご利用いただけます。
操作はシンプルで、希望日時を選ぶだけ。
従来どおり、お電話やお問い合わせフォームなどでの予約もご利用いただけますので、お好みに合わせてお選びください。

📌 ご予約はこちら
https://ssv.onemorehand.jp/reserve/

今後も、皆様に利用しやすい環境づくりに取り組んでまいります。
ご不明点がありましたら、お気軽にお問い合わせください。

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肉離れは、スポーツや日常動作で筋肉に強い負荷がかかったときに起こりやすいケガのひとつです。
筋肉が急に伸ばされることで一部の筋繊維が損傷し、ふくらはぎ・太もも・股関節まわりなどに違和感が生じることがあります。

急に「ピキッ」とした感覚があったり、その後に動きにくさや力の入りづらさを感じることもあります。
歩きにくさや押したときのつっぱり感など、症状の出方には個人差があります。
まずは無理をせず、状態を確認することが大切です。

原因として多いのは、ウォーミングアップ不足、筋疲労、柔軟性の低下、急なダッシュやストップ動作など。
寒暖差が大きい季節にも起こりやすいといわれています。

違和感が続く場合や生活に支障があるときは、医療機関で確認したうえで、日常生活の注意点やセルフケアの相談先として整骨院を利用する方もいます。
体の不安があるときは、早めの相談が安心につながります。

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交通事故後に起こる「むち打ち」では、首だけでなく手足にしびれを感じることがあります。
これは、衝撃によって首まわりの筋肉が強く緊張したり、関節に負担がかかることで、神経の通り道に影響が出る場合があるためと考えられています。
また、事故直後は気づきにくく、時間が経ってからしびれが出るケースもあります。

しびれの原因は人によって異なり、首の可動域の変化や筋緊張、姿勢の乱れなど、複数の要因が重なることもあります。
少しの違和感でも放置せず、まずは医療機関で状態を確認することが大切です。

大分市松岡の松岡整骨院では、交通事故後のからだの違和感やしびれに関するご相談を承っています(※レントゲンなどの診断は医療機関が行います)。
事故後の過ごし方や首への負担を減らす工夫についてもご案内しています。

「しびれが気になる」「むち打ちか不安」という方は、早めに相談することで安心につながります。
どうぞお気軽にご相談ください。

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スポーツや日常生活の中で起こりやすい「捻挫」。
足首をひねったり、段差でバランスを崩したりしたときに起こることが多く、関節を支える靭帯に強い負担がかかることで発生します。

原因として多いのは、
・急な方向転換やジャンプの着地時のバランス崩れ
・合わない靴やヒールによる不安定な足元
・筋力や柔軟性の低下、疲労の蓄積
・段差や坂道での歩行時の踏み外し
などです。

軽いと思って放置すると、関節が不安定になり、繰り返しやすくなることもあります。
痛みや腫れがある場合は無理をせず、まずは冷却・安静を心がけ、専門機関で状態を確認しましょう。

大分市松岡の松岡整骨院では、捻挫や体の違和感に関するご相談を承っています。
ケガの原因を知り、再発予防につなげたい方は、お気軽にご相談ください。

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足首などをひねってしまう「捻挫」は、スポーツ中や日常生活の中でも起こりやすいケガのひとつです。
軽いと思って放っておくと、痛みや腫れが長引いたり、繰り返しやすくなることもあります。

捻挫をした直後は、まず『安静(Rest)・冷却(Ice)・圧迫(Compression)・挙上(Elevation)』の「RICE処置」を行うのが基本です。
腫れや痛みが強い場合は、無理に動かさず、早めに専門機関で状態を確認しましょう。

整骨院では、日常生活での体の使い方や再発防止に向けたアドバイスも行っています。
自己判断で済ませず、体の状態を知ることが早期回復の第一歩につながります。

大分市松岡の松岡整骨院では、捻挫や打撲、体の不調に関するご相談を承っております。
気になる症状や通院に関するご不安があれば、お気軽にお問い合わせください。

#大分市 #松岡 #整骨院 #接骨院 #捻挫 #足首の痛み #スポーツケア #健康相談 #柔道整復師 #地域密着
交通事故のあと、「痛みがないから大丈夫」と思っていませんか?
実は、事故の直後は緊張や興奮によりアドレナリンが分泌され、一時的に痛みを感じにくくなることがあります。

首や肩、腰などの違和感は、数日〜数週間経ってから出てくる場合もあり、早い段階で体の状態を確認しておくことがとても大切です。
医療機関で検査を受けておくことで、後から痛みが出たときにも原因を明確にでき、保険の手続きなどもスムーズになります。

もし事故後に少しでも体の違和感や不安を感じた場合は、まず病院で検査を受け、その後のケアについて専門家に相談することをおすすめします。

大分市松岡の松岡整骨院では、交通事故や労災に関するご相談を承っています。
通院や保険のことなどでお悩みの方は、お気軽にお問い合わせください。

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季節の変わり目や朝晩の寒暖差が大きい時期になると、なんとなく体が重い、眠れない、疲れが抜けにくい…そんな不調を感じる方が増えてきます。
これは「自律神経の乱れ」が関係していることがあります。

気温の変化に体がついていけず、体温調節を行う自律神経が過剰に働くことで、だるさや頭の重さ、めまいなどの不調を感じやすくなります。
特にこの時期は、日中と夜の寒暖差が10度以上になる日もあり、体への負担がかかりやすい季節です。

まずは生活リズムを整え、しっかり睡眠をとること、バランスの良い食事や軽い運動を意識してみましょう。
それでも不安や違和感が続く場合は、専門家に相談して体の状態を確認するのも大切です。

大分市松岡の松岡整骨院では、自律神経の乱れや体の不調に関するご相談も承っております。
お気軽にお問い合わせください。

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交通事故などの衝撃で起こる「むちうち」。
事故直後は症状が軽くても、時間が経ってから首や肩、背中などに違和感が出てくることがあります。

病院や整骨院で診察や相談を受けるときは、先生に次のようなことをできるだけ具体的に伝えると、今後の対応がスムーズになります👇

① 事故の状況(いつ・どんな方向から衝撃を受けたか)
② 痛みや違和感のある部位(首・肩・背中など)
③ 痛みが出るタイミング(朝起きたとき、動かしたとき など)
④ 日常生活で困っていること(寝返り・家事・仕事姿勢 など)

これらを伝えることで、体の状態をより正確に把握しやすくなります。
首、肩、背中以外の場所でも事故に遭ってから痛みや違和感があれば、きちんと伝えるようにしましょう。

大分市松岡の松岡整骨院では、交通事故や労災に関するご相談も承っております。
体の違和感や通院に関する不安がある方は、お気軽にご相談ください。

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